Les gels Nutripure offrent une absorption rapide, idéale en milieu et fin de sortie à haute intensité. Les barres Styrkr BAR40 ont une absorption plus progressive, plus confortables en début de sortie ou lors des montées à intensité modérée. Les deux sont complémentaires selon le profil de votre sortie.
Barres
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F.A.Q.
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Pour les efforts de 1 à 2 heures à intensité modérée, 30 à 45 g de glucides par heure suffisent. Pour les longues étapes alpines à haute intensité, visez 60 à 90 g par heure avec des produits combinant glucose et fructose pour maximiser l'absorption sans inconfort digestif.
Oui. Dattes, bananes et gâteaux de riz fonctionnent très bien pour les sorties longues à faible intensité comme le cyclotourisme ou le bikepacking. Les produits sportifs Nutripure et Styrkr sont plus pratiques à haute intensité où le système digestif est davantage sollicité.